/ Шаблон за планиране на хранене в Excel

Шаблон за планиране на хранене в Excel

Тази статия ви показва как да създадете планиране на хранене в Excel, Ето какво се опитваме да постигнем:

Пример за хранене

1. На втория лист създайте следните избрани диапазони.

име Адрес на диапазона
закуска А2: A10
обяд B2: B10
Вечеря С2: C10


Названи диапазони

Забележка: в бъдеще можете да добавите още 7 закуски, без да променяте обхвата.

2. На първия лист изберете клетка C4.

3. В раздела Данни в групата "Данни за инструменти" щракнете върху "Валидиране на данни".

Кликнете върху Валидиране на данни

Появява се диалоговият прозорец "Validation Data".

4. В полето Allow ("Разрешаване") щракнете върху List (Списък).

5. Кликнете в полето Източник и въведете = Закуска.

Критерии за валидиране

6. Щракнете върху OK.

Резултат:

Първи падащ списък

7. Повторете стъпки от 2 до 6 за клетка D4 и клетка E4, но вместо справка за закуска използвайте обяда за обяд и вечеря.

8. Изберете обхват C4: E4 и го плъзнете надолу до ред 10. Това ще копира падащите списъци до останалите дни.

Резултат:

План за хранене в Excel

Също така се чете: