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Modelo de planejador de refeição no Excel

Este artigo mostra como criar um planejador de refeição em Excel. Aqui está o que estamos tentando alcançar:

Exemplo de planejador de refeição

1. Na segunda folha, crie os seguintes intervalos nomeados.

Nome Endereço de faixa
Café da manhã A2: A10
Almoço B2: B10
Jantar C2: C10


Intervalos nomeados

Nota: você pode adicionar mais 7 refeições de café da manhã no futuro sem alterar o endereço do intervalo.

2. Na primeira folha, selecione a célula C4.

3. Na guia Dados, no grupo Ferramentas de Dados, clique em Validação de Dados.

Clique em Validação de Dados

A caixa de diálogo "Validação de dados" é exibida.

4. Na caixa Permitir, clique em Lista.

5. Clique na caixa Fonte e digite = Café da manhã.

Critérios de validação

Clique em OK.

Resultado:

Primeira lista suspensa

7. Repita os passos 2 a 6 para a célula D4 e célula E4, mas em vez da referência Breakfast use a referência Lunch and Dinner.

8. Selecione o intervalo C4: E4 e arraste-o para a linha 10. Isso copiará as listas suspensas para os outros dias.

Resultado:

Planejador de Refeições no Excel

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